Published : 2016-12-13
Как пользоваться ходунками?
Ходунки
Если вам сделали операцию по полной замене коленного или тазобедренного сустава или у вас есть другая значительная проблема, вам может потребоваться больше помощи с равновесием и ходьбой, чем вы можете получить с костылями или тростью. Ходунки-пикапы с четырьмя ножками обеспечат вам максимальную устойчивость. Ходунки позволяют вам переносить весь или часть веса на нижнюю часть тела, когда вы делаете шаги. С ходунками вы используете руки, чтобы поддерживать часть веса своего тела. По мере того, как ваша сила и выносливость улучшаются, вы можете постепенно переносить больший вес на ноги.
Сначала расположите ходунки примерно на один шаг впереди себя, убедившись, что все четыре ноги ходунков стоят на ровной поверхности. Обеими руками возьмитесь за верхнюю часть ходунков для поддержки и переместите травмированную ногу в среднюю часть ходунков. Не шагайте полностью вперед. Надавите прямо вниз на рукоятки ходунков, когда поднимаете здоровую ногу, чтобы она оказалась на одном уровне с травмированной ногой. Всегда делайте небольшие шаги, когда поворачиваетесь, и двигайтесь медленно.
Чтобы сесть, отойдите назад, пока ваши ноги не коснутся стула. Используйте руки, чтобы почувствовать сзади себя сиденье стула. Медленно опуститесь на стул.
Чтобы встать, подтянитесь, используя силу рук, и возьмитесь за ручки ходунков. Не тяните и не наклоняйте ходунки, чтобы встать.
Никогда не поднимайтесь по лестнице и не пользуйтесь эскалатором с ходунками.
Oldingi :Как выбрать подходящую инвалидную коляску?
Keyingisi :Сохраняя изначальное вдохновение, освобождаясь от инвалидности
